ГОНОЧНАЯ ШКОЛА С ЮРИЕМ ШУВАЛОВЫМ

СУТЬ

Теория с 7 февраля, практика в марте!

Курс теории и практики с мастером спорта международного класса, яхтенным капитаном СССР и России и список можно продолжать долго, а собираться надо быстро!

Курс рассчитан на устремленных к победе, желающих прибавить в турнирных таблицах и выйти на новый уровень.

Темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов.

Описание курса

структура

Теоретическая часть (деление на отдельные занятия зависит от уровня подготовки) — 9 часов: 3 занятия по 3 часа.

Практическая часть (деление по занятиям зависит от уровня спортсменов и ветровых условий) в Севастополе — 12 часов вода и 4,5 часа разборы.

ВЕДУЩИЙ

Юрий Шувалов

Мастер спорта международного класса, яхтенный капитан СССР и России, чемпион Кубка Европы, бронзовый призер Чемпионата мира, победитель и призёр всероссийских и международных регат, Чемпион Латвии, серебряный призёр Чемпионата Украины, серебряный призёр Чемпионата Польши. Многократный чемпион Москвы и Кубка Федерации.
В парусном спорте боле сорока лет. Член сборных команд СССР в олимпийских классах.

РАСПИСАНИЕ

Теоретическая подготовка 7, 14 и 21 февраля, 19.00 — 22.00, Москва
Практика* 17-19 марта, Севастополь, яхт-клуб Ушакова балка

* — будет согласовано с группой

ПРОГРАММА

Настройка яхты

— используемые инструменты
— инструментальная настройка такелажа
— динамическая настройка
— способы визуальной настройки
— распределение ролей в экипаже по подготовке и настройке яхты

Техника управления

— распределение ролей
— работа на лавировке
— работа рулём на курсе
— работа с гротом на лавировке
— работа стакселем на лавировке
— перемещение по лодке
— взаимодействие на курсе
— поворот оверштаг
— взаимодействие на повороте
— работа парусами на повороте
— уваливание
— удержание позиции
— постановка и уборка генакера в гоночном режиме
— поворот под генакером в гоночном режиме
— работа рулём на полных курсах
— пампинг, «толкание»
— работа генакером на волне
— разгон лодки
— остановка лодки
— движение задним ходом
— «360» в гоночном режиме
— ведение лодки с повышенной скоростью
— особенности ведения лодки в сильный ветер
— особенности ведения лодки в слабый ветер

Тактика

— варианты старта
— методы управления лодкой на старте
— защита и нападение на старте
— расчёт времени
— взаимодействие экипажа во время стартовой процедуры
— работа после стартового сигнала
— фальстарт
— план гонки
— необходимые виды проверки перед стартом
— основные тактические правила
— виды заходов ветра
— треугольник дистанции
— положение к знаку
— оценка положения флота

Работа с соперником

— контроль, как основной механизм тактической борьбы
— выгодные и невыгодные позиции
— удержание
— способы ухода из под контроля
— стандартные ситуации у знака
— тактика на полных курсах
— огибание нижнего знака
— общее понятие о стратегии гонки и регаты
— анализ уровня соперников
— знание правил

Практическая часть

— подготовка яхты к выходу
— проверки
— настройки
— разминка
— лавировка — работа рулём
— лавировка — работа парусами
— повороты оверштаг
— постановка и уборка генакера
— поворот фордевинд с острого на острый курсы
— поворот фордевинд на полных курсах
— упражнение «свисток»
— упражнение «микротреугольник»
— разгон лодки
— остановка лодки
— упражнение «стоп-кран»
— стартовая процедура
— старт у судна
— старт у знака
— нападение и защита на старте
— контроль и уход от контроля
— отработка заходов
— огибание верхнего знака
— упражнение «360 на знаке»
— упражнение «длинные гласы»
— огибание нижнего знака
— тренировочные гонки
— видео разбор тренировок

УСЛОВИЯ И ЦЕНЫ

Теория — 3 занатия за 7000 руб.
Для тех кто едет на практику в Севастополь — СПЕЦ-ЦЕНА — абонемент 5000 руб.

Практика — 3 дня за 15000 руб..

В стоимость практики входит:

• аренда яхты;
• 16,5 часов занятий.

Дополнительно:

• перелет;
• проживание (возможно в отеле яхт-клуба);
• питание;
• участие в депозите (15000руб. с лодки).

Заявка на участие
У меня есть вопросы

* * *

Если у вас возникли вопросы, связанные с этим мероприятием — мы будем рады на них ответить по почте или телефону. Пишите order@stormcrew.ru или звоните +7 (499) 709-7245.